Πώς να ξεπεράσετε τη μελαγχολία των γιορτών
Μπορεί να ακούγεται περίεργο και αντιφατικό, όμως η μελαγχολία των γιορτών είναι πολύ συνηθισμένη. Ίσως από αντίδραση στην “υποχρεωτική” χαρά των ημερών, ίσως από “υπερβολική δόση κεφιού”, ή ακόμη και από το παραπάνω φαγητό, νιώθουμε τίψεις, θυμό ή απλή μελαγχολία (δεν μιλάμε για κλινικές περιπτώσεις, φυσικά!). Σας προτείνουμε μερικές απλές μικρές και λουλουδένιες λύσεις για να ξεπεράσετε την μελαγχολία των γιορτών.
Κάντε ένα διάλειμμα από τα βαριά φαγητά, το αλκοόλ και τα γλυκά.
Ξέρουμε ότι δεν είναι εύκολο με όλα τα πάρτυ, τα τραπέζια και τους πειρασμούς ολόγυρα, αλλά έστω για μία μέρα μέσα στις γιορτές, προσπαθήστε να ελέγξετε περισσότερο τί καταναλλώνετε.
Βοηθήστε κάποιον
Είτε δόσετε οδηγίες σε κάποιον στο δρόμο, είτε κάνετε μία -έστω μικρή- δωρεά, ή ότι άλλο μπορείτε να σκεφτείτε, ξέρετε ότι η γεναιοδωρία είναι ένας πολύ απλός και εύκολος τρόπος να νιώσετε καλύτερα!
Χαρίστε λουλούδια
…στον εαυτό σας! Από αγάπη ή από υποχρέωση, τις γιορτινές μέρες συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε τι θα χαρίσουμε στους άλλους. Χαρίστε κάτι και στον εαυτό σας, χωρίς να περιμένετε κάποιον άλλο να το κάνει!
[ux_banner height=”500px” bg=”2947″ bg_overlay=”rgba(0, 0, 0, 0.64)” bg_pos=”4% 79%”]
[text_box position_x=”50″ position_y=”50″]
[gap height=”10px”]
Εγγραφή στο Newsletter
Για να λαμβάνετε νέα και αποκλειστικές προσφορές από το louloudia-online.gr, εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας.
[ninja_forms id=7]
[/text_box]
[/ux_banner]
